미국 MZ가 ‘갓생’ 살 때 쓰는 필수 슬랭 TOP5
Rizz / Main Character Energy / Delulu / Era / Locked in
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- ~가 ~에 미치는 놀라운 영향
- 2026년, ~은 이렇게 바뀐다
- ~을 획기적으로 ~는 방법 3가지
제목 예시
- 요약
- 도입부(Hook)
- 본문1
- 본문2
- 본문3
- 마무리(CTA)
- SEO 체크리스트
메인 키워드: 제목 OR 본문 초반 배치
도입부: Pain point 등 훅 문구 1~2문장
이미지 3~5개 삽입 (각 세션의 최하단)
총 글자 수 공백 제외 1,500~3,000자
마무리: 앱 다운로드 링크 삽입
“자기계발용 SNS 필수 용어 모음”
연말이 되면 SNS에 한 해를 정리하는 글들이 참 많이 올라오죠. 그런데 영어로 된 릴스나 틱톡을 보다 보면, 학교나 학원에서는 못 보던 단어들이 표준어처럼 자연스럽게 쓰이는 걸 보셨을 거예요.
오늘 소개해 드릴 단어들은 사실 1~2년 전부터 유행하기 시작해서, 2025년 현재 영미권 MZ 세대에게는 이미 '일상 언어'로 완전히 자리 잡은 기초 슬랭들이에요. "나만 이 단어 몰랐나?" 당황하셨던 분들을 위해, [슬랭 초보편] 핵심 5가지를 준비했습니다.
1. Rizz 🔫
가장 먼저 알아야 할 기초 중의 기초는 Rizz예요. 유행이 시작된 지는 조금 됐지만, 여전히 현지인들이 '매력'을 표현할 때 가장 먼저 떠올리는 필수 단어예요.
- 배경: 'Charisma(카리스마)'의 중간 발음에서 따온 이 단어는, 이제 유행어를 넘어 일상적인 단어가 되었어요. 2023년에 옥스퍼드 사전이 '올해의 단어'로 선정했다는 것은 사실상 공식적인 영어단어의 축에 들었다라고 볼 수 있죠.
- 뜻: 굳이 애쓰지 않아도 한눈에 사로잡는 치명적인 “매력”이나 사람을 끄는 수완을 말해요.
- 예문: "He has that natural rizz." (걔는 타고난 플러팅 장인이야.)
2. Main Character Energy 🔫
이 표현도 꽤 오래전부터 쓰였지만, 2025년인 지금도 자기계발 콘텐츠에서는 빠지지 않는 클래식한 표현이에요. 남의 시선에 휘둘리지 않고 당당하게 행동하는 태도를 뜻하죠.
- 배경: 자존감을 높이자는 트렌드와 함께 정착했어요. 특히 연말 결산을 할 때 "올 한 해 나의 주인공 모먼트"를 정리하며 많이 사용해요.
- 뜻: ‘자존감 뿜뿜’, ‘독보적인 아우라’ 정도로 이해하면 쉬워요.4738
- 예문: "Own your main character energy this year!" (올해는 당신이 인생의 주인공이에요!)
3. Delulu 🔫
'Delusional(망상적인)'의 약자인 이 단어는 "Delulu is the solulu" (망상이 곧 해결책이다)라는 밈과 함께 완전히 하나의 문화로 자리 잡았어요. 근거 없는 자신감일지라도 긍정적으로 믿는 태도를 말하죠.
- 배경: 2023~2024년에 크게 유행한 뒤, 지금은 "꿈을 크게 가지자"는 긍정적인 자기 암시의 의미로 널리 쓰여요.
- 뜻: 긍정적인 의미의 ‘행복 회로’가 가장 적절해요.
- 예문: "Be a little delulu for your big goals." (큰 목표를 위해서라면 가끔은 행복 회로를 돌려도 좋아요.)
4. Era 🔫
원래 Era는 역사적 “시대”를 뜻하는 단어지만, 요즘 MZ들은 이 단어를 개인의 상태나 집중하고 있는 라이프 스타일을 정의할 때 사용해요. 내가 지금 어떤 ‘모드’로 살고 있는지를 멋지게 표현하는 방법이죠.
- 배경: 2023~2024년 전 세계를 뜨겁게 달궜던 테일러 스위프트의 “The Eras Tour”에서 기인했어요! 투어는 끝났지만 그 영향으로 정착된 “~ Era” 표현은 고유명사처럼 남아서 널리 쓰이고 있어요.
- 뜻: ‘~모드’ 혹은 ‘~시즌’
- 예문: "I’m in my healing era right now." (저 지금은 힐링 모드예요.)
5. Locked in 🔫
지금 이 순간(2025년 12월) 가장 힙하게 쓰이는 표현을 꼽으라면 단연 이 단어예요! 공부나 운동 릴스에서 가장 많이 보이는 따끈따끈한 표현이죠.
- 배경: 외부 소음을 차단하고 자신을 가둔(Lock) 것처럼 초집중하는 상태를 말해요. 2024년부터 폭발적으로 쓰이기 시작해 지금은 몰입 콘텐츠의 필수 해시태그가 됐답니다.
- 뜻: ‘각 잡고 열공 중’, ‘초집중 모드’.
- 예문: "I'm locked in for my final exams." (기말고사 기간이라 저 지금 초집중 모드예요.)
마무리하며
유행어는 금방 변하지만, 오늘 배운 단어들처럼 이미 문화의 일부가 된 '기본 슬랭'들을 아는 건 원어민의 정서를 이해하는 데 정말 큰 도움이 돼요.
혹시 아직도 단어를 눈으로만 읽으며 외우고 계시진 않나요? 'Locked in' 모드일 때 이 앱으로 숏폼 영상 보듯이 쓱 넘기며 공부하면, 억지로 외우지 않아도 머릿속에 영상으로 저장돼서 절대 안 잊어버리게 돼요!
💡 QUIK에서 지금 바로 시작해 보세요!미국 MZ들이 일상에서 쓰는 리얼한 표현들, 영상으로 이해하면 훨씬 더 잘 외워져요.
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